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健康ハートの日イベント

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健康ハートの日の歴史:ポスター(2013~)


 2013年
 <テーマ> 
塩分ひかえ、メタボやめ、
禁煙 すればこのましい“好”血圧

ハートの日ポスター圧縮.jpg 
高→(良)好血圧への三減(原)則.pdf
高血圧とは、自覚症状に結び付きにくく、また耳の痛い話として、予防や治療に対し消極的な印象があるかもしれません。そこで、“良好な血圧”という意味の「好血圧」という新たな言葉を作成し、リスク低減に向けての取り組みに前向きな第一歩を踏み出していただきたいという願いを込めて今年度のポスターテーマと致しました。
 
 2014年
 <テーマ> 
心と脚は結ばれています。
 脚は第二の心臓、歩いていますか?ポスター2014.jpg
 心と脚は結ばれています.pdf
脚力、特にふくらはぎの筋力には、静脈を刺激することで血液を心臓へ送り返すポンプとしての役割があります。この『第二の心臓』を鍛える方法として歩くことが大切となります。また歩くことは心臓をはじめとする身体の健康維持にも有用であり、その重要性に着目していただければと考えます。スニーカーを履いて軽やかに踏み出す一歩が、心臓への優しさにつながることを期待しています。 

 

 
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